뱃살 때문에 고민이신 분들이 많습니다. 건강을 위해 빼야하는 것은 알지만 쉽지 않습니다. 올바른 식습관과 자신에게 맞는 운동법을 찾는 것이 중요합니다.
오늘 이야기가 있는 물건은 벨트마사지기입니다. 목욕탕이나 헬스장에서 쉽게 접할 수 있는 운동기구입니다.
벨트마사지기는 뭉친 근육을 시원하게 풀어 주는 효과가 있지만 척추 질환이 있다면 사용 시간과 강도를 잘 조절해야 합니다. 하루 5~10분 정도가 적당하고 심장에서 먼 곳부터 사용하는 것이 좋습니다. 벨트·옷·피부 사이의 마찰열로 인해 피부가 손상될 수 도 있으니 너무 오랜 시간 한 부위를 자극하는 것은 좋지 않습니다.
벨트마사지기는 지방세포를 진동으로 풀어주어 운동 시 분해가 쉽도록 해줍니다. 즉, 벨트마사지 자체로 운동효과는 없지만 살 빼는 데 도움을 준다고 할 수 있습니다.
이 상품은 22일(목) 아름다운가게 운천점에서 1만5000원에 판매됩니다.
오는 26일 월요일엔 ‘박스터’ 직원들이 기증한 물품과 서광초등학교 학생들이 기증한 물품으로 ‘좋은 물건 많은 날’ 행사가 있을 예정이니 아름다운가게 운천점으로 놀러오셔서 겨울의류도 준비하시고 구매로 나눔을 실천하는 좋은날 되세요.
기증구매·자원활동 문의 아름다운가게 운천점 062-383-8975.
찾아오시는길:서구 쌍촌동 558-11번지 금호베어스타운 105호.
유영미 <아름다운가게 운천점 매니저>